nos recettes light

Page 17 sur 19 Précédent  1 ... 10 ... 16, 17, 18, 19  Suivant

Aller en bas

nos recettes light  - Page 17 Empty Re: nos recettes light

Message  Nath-Tigrou le Dim 18 Sep - 9:38

Bien dit Véro cheers  

Colibri, c'est pour quand le tiramisu Question Laughing

_________________


[Vous devez être inscrit et connecté pour voir ce lien]



Nath-Tigrou
Nath-Tigrou
Admin

Messages : 15240
Date d'inscription : 28/11/2012
Localisation : Au milieu de nulle part

http://boulangeons-ensemble.forumactif.org

Revenir en haut Aller en bas

nos recettes light  - Page 17 Empty Re: nos recettes light

Message  veroniq le Lun 19 Sep - 7:11

pourquoi ,tu vas faire un petit crochet avant de passe chez mickey ? Evil or Very Mad Evil or Very Mad
veroniq
veroniq

Messages : 2202
Date d'inscription : 31/05/2013
Age : 44

Revenir en haut Aller en bas

nos recettes light  - Page 17 Empty Re: nos recettes light

Message  Nath-Tigrou le Lun 19 Sep - 7:16

veroniq a écrit:pourquoi ,tu vas faire un petit crochet avant de passe chez mickey ? Evil or Very Mad Evil or Very Mad

Tu peux venir cheers   Pas vrai le Colibri Question   Laughing Le Colibri se sentira moins seule et moins coupable de manger une petite part de Tiramisu.

_________________


[Vous devez être inscrit et connecté pour voir ce lien]



Nath-Tigrou
Nath-Tigrou
Admin

Messages : 15240
Date d'inscription : 28/11/2012
Localisation : Au milieu de nulle part

http://boulangeons-ensemble.forumactif.org

Revenir en haut Aller en bas

nos recettes light  - Page 17 Empty Re: nos recettes light

Message  veroniq le Lun 19 Sep - 7:19

j'suis toujours partent pour les bon plant lol! lol!
veroniq
veroniq

Messages : 2202
Date d'inscription : 31/05/2013
Age : 44

Revenir en haut Aller en bas

nos recettes light  - Page 17 Empty Re: nos recettes light

Message  veroniq le Lun 19 Sep - 7:24

a midi steak haché , épinard ,une tranche de pain avec un 1/2 crottin de chèvre , compote abricot maison .
voilà pour midi après 1h de vélos elliptique .
le soir: concombre avec 1/2 yaourt ciboulettes , 2 tranches de jambon dégraisser , une yaourt (1/2 reste ) un fruit
veroniq
veroniq

Messages : 2202
Date d'inscription : 31/05/2013
Age : 44

Revenir en haut Aller en bas

nos recettes light  - Page 17 Empty Re: nos recettes light

Message  Nath-Tigrou le Lun 19 Sep - 8:31

Tu as raison de ne tremper que dans les bons plans Laughing

Mon repas, probablement: Tomates vinaigrette, escalope dinde, H. beurre, compote et yaourt ... féculent Question Je ne crois pas.
Je vais préparer une soupe pour ce soir. Soupe, jambon et yaourt. Le lundi et mardi soir je suis fatiguée et pas très en appétit sauf pour manger n'importe quoi Laughing

_________________


[Vous devez être inscrit et connecté pour voir ce lien]



Nath-Tigrou
Nath-Tigrou
Admin

Messages : 15240
Date d'inscription : 28/11/2012
Localisation : Au milieu de nulle part

http://boulangeons-ensemble.forumactif.org

Revenir en haut Aller en bas

nos recettes light  - Page 17 Empty Re: nos recettes light

Message  veroniq le Mar 20 Sep - 7:53

courage ,
moi j'ai craqué hier Embarassed et en plus sens le sport
se matin sa pas loupé + 300g Crying or Very sad
aujourd'hui sérieuse , je fait un heure de sport Very Happy
veroniq
veroniq

Messages : 2202
Date d'inscription : 31/05/2013
Age : 44

Revenir en haut Aller en bas

nos recettes light  - Page 17 Empty Re: nos recettes light

Message  Nath-Tigrou le Mar 20 Sep - 11:29

Véro moi j'ai été très sage et même pas que j'ai vu la vilaine Laughing

_________________


[Vous devez être inscrit et connecté pour voir ce lien]



Nath-Tigrou
Nath-Tigrou
Admin

Messages : 15240
Date d'inscription : 28/11/2012
Localisation : Au milieu de nulle part

http://boulangeons-ensemble.forumactif.org

Revenir en haut Aller en bas

nos recettes light  - Page 17 Empty Re: nos recettes light

Message  veroniq le Mar 20 Sep - 18:48

Suspect Suspect Suspect Laughing
veroniq
veroniq

Messages : 2202
Date d'inscription : 31/05/2013
Age : 44

Revenir en haut Aller en bas

nos recettes light  - Page 17 Empty Re: nos recettes light

Message  Nath-Tigrou le Mar 20 Sep - 19:44

Laughing

_________________


[Vous devez être inscrit et connecté pour voir ce lien]



Nath-Tigrou
Nath-Tigrou
Admin

Messages : 15240
Date d'inscription : 28/11/2012
Localisation : Au milieu de nulle part

http://boulangeons-ensemble.forumactif.org

Revenir en haut Aller en bas

nos recettes light  - Page 17 Empty Re: nos recettes light

Message  veroniq le Mer 21 Sep - 7:25

bonjour  les cop's
alors personnes proposent une pts recette ou un menu sympas et light , pour motivé les troupes .
j'ai besoin de motivation Very Happy
veroniq
veroniq

Messages : 2202
Date d'inscription : 31/05/2013
Age : 44

Revenir en haut Aller en bas

nos recettes light  - Page 17 Empty Re: nos recettes light

Message  Nath-Tigrou le Mer 21 Sep - 8:18

Moi Exclamation  


Concombre vinaigrette
Jambon
Ratatouille / Spaghetti
Yaourt
Fruit


Soupe
Escalope dinde
fromage (peut être qu'il sera dans la soupe pour être plus gouteuse ainsi que le pain toaster Exclamation )
1 tranche de pain complet
compote


Huuuuuuuuuuuuum  cheers

_________________


[Vous devez être inscrit et connecté pour voir ce lien]



Nath-Tigrou
Nath-Tigrou
Admin

Messages : 15240
Date d'inscription : 28/11/2012
Localisation : Au milieu de nulle part

http://boulangeons-ensemble.forumactif.org

Revenir en haut Aller en bas

nos recettes light  - Page 17 Empty Re: nos recettes light

Message  Koni le Mer 21 Sep - 12:27

[Vous devez être inscrit et connecté pour voir ce lien]

J'avais mis un message ce matin et je n'ai pas dû l'envoyer Rolling Eyes Rolling Eyes Rolling Eyes
Il fait beau, j'en profite pour laisser les fenêtres ouvertes!
Avec mon A. de Vie , nous avons nettoyé l'aquarium, comme elle est très grande ça m'a évité de monter sur un tabouret pour vider et remettre de l'eau, elle l'a vidé , nettoyé et remis de l'eau, pendant ce temps j'ai nettoyé toutes les décorations , changé le filtre etc... Cela a pris presque 2 h à 2; c'est une bonne corvée de faite . Ouf.....
Maintenant je me fais un cappucino et je vais faire une sieste Sleep

[Vous devez être inscrit et connecté pour voir ce lien]
Koni
Koni

Messages : 4490
Date d'inscription : 31/05/2013
Age : 84
Localisation : Bretagne

Revenir en haut Aller en bas

nos recettes light  - Page 17 Empty Re: nos recettes light

Message  veroniq le Mer 21 Sep - 15:04

qui a manger le message de koni ????? [Vous devez être inscrit et connecté pour voir cette image]
mdr04 mdr04 mdr04 mdr04
veroniq
veroniq

Messages : 2202
Date d'inscription : 31/05/2013
Age : 44

Revenir en haut Aller en bas

nos recettes light  - Page 17 Empty Re: nos recettes light

Message  veroniq le Mer 21 Sep - 15:07

1 h de sport
repas se soir:
2 tranche de jambons , salades verte /vinaigrette , fromage pain 1 t , fruits
aller je m'habille et je fait la 1er parti What a Face
veroniq
veroniq

Messages : 2202
Date d'inscription : 31/05/2013
Age : 44

Revenir en haut Aller en bas

nos recettes light  - Page 17 Empty Re: nos recettes light

Message  Nath-Tigrou le Mer 21 Sep - 15:59

veroniq a écrit:qui a manger le message de koni ?????
mdr04 mdr04 mdr04 mdr04

Le message est parti avec l'eau des poissons Laughing

Bravo Véro pour ta sagesse Exclamation

_________________


[Vous devez être inscrit et connecté pour voir ce lien]



Nath-Tigrou
Nath-Tigrou
Admin

Messages : 15240
Date d'inscription : 28/11/2012
Localisation : Au milieu de nulle part

http://boulangeons-ensemble.forumactif.org

Revenir en haut Aller en bas

nos recettes light  - Page 17 Empty Re: nos recettes light

Message  Koni le Mer 21 Sep - 19:07

De plus je me suis trompée de post.....
Je n'avais pas lu que c'était des recettes light et j'en aurai bien besoin, j'ai tellement d'interdits dans mon alimentation que , sur les conseils de ma diététicienne ,je ne mange que des plats surgelés et préparés ......Et je ne perds que quelques centaines de grammes de temps en temps. C'est rageant .
Koni
Koni

Messages : 4490
Date d'inscription : 31/05/2013
Age : 84
Localisation : Bretagne

Revenir en haut Aller en bas

nos recettes light  - Page 17 Empty Re: nos recettes light

Message  veroniq le Jeu 22 Sep - 7:17

scratch scratch scratch koni il y a un problème
ta diététicienne tas conseiller de manger des plats surgeler ,
vue tous les ingrédients cachez qui si trouve (sucre , graisse homogénéiser, sel , colorants ,aditif et j'en passe ) , je trouve sa bizarre , parle en à ton médecin .
et ma fois rien de surprennent a tas perte de poids .
pour la par se matin -800g cheers
veroniq
veroniq

Messages : 2202
Date d'inscription : 31/05/2013
Age : 44

Revenir en haut Aller en bas

nos recettes light  - Page 17 Empty Re: nos recettes light

Message  Koni le Jeu 22 Sep - 8:36

VERO

Pour ma santé, je dois manger des aliments pas trop riches en protéines, faibles en sucre et en sel, elle me choisit ces plats de 300gr chez Picard, et je dois faire mes commandes en fonctions de ces plats et il n'y a pas beaucoup de choix.....
Le problème c'est que je pourrais me faire à manger mais que je ne peux pas faire de courses , je les fais sur internet une fois par mois.
Les yaourts je les fais moi même et le mardi mon auxiliaire de vie m'achète les fruits oeufs , jambon et légumes frais pour la semaine ; j'ai du poulet et du poisson au congélateur!
Je ne cuisine que le soir et c'est toujours : jambon, oeufs, poisson, légumes verts , yaourt et féculents si je n'en ai pas eu le midi!
Quant à mon médecin , elle fait confiance à la nutritionniste, ce qui l'importe ce sont mes problèmes de santé.
Koni
Koni

Messages : 4490
Date d'inscription : 31/05/2013
Age : 84
Localisation : Bretagne

Revenir en haut Aller en bas

nos recettes light  - Page 17 Empty Re: nos recettes light

Message  Nath-Tigrou le Jeu 22 Sep - 17:13

veroniq a écrit:
pour la par se matin -800g  cheers

bravo1 bravo1


Ma nouvelle vilaine vient de revenir à la maison tongue

_________________


[Vous devez être inscrit et connecté pour voir ce lien]



Nath-Tigrou
Nath-Tigrou
Admin

Messages : 15240
Date d'inscription : 28/11/2012
Localisation : Au milieu de nulle part

http://boulangeons-ensemble.forumactif.org

Revenir en haut Aller en bas

nos recettes light  - Page 17 Empty Re: nos recettes light

Message  veroniq le Ven 23 Sep - 7:18

ok , koni , elle a adapter ton alimentation avec tes problèmes de mobilité , je te voyer manger un cassoulet RR , ou une choucroute Very Happy
picard ces du bon .
nath par de chance , ces comme les BM, tu les abandonne sur le bort de l'autoroute et sa retrouvent le chemin tous seul :siffler: :siffler:
veroniq
veroniq

Messages : 2202
Date d'inscription : 31/05/2013
Age : 44

Revenir en haut Aller en bas

nos recettes light  - Page 17 Empty Re: nos recettes light

Message  Koni le Sam 24 Sep - 8:30

VERO

Ce n'est pas pour mes problème de mobilité , ceux là je pourrais les résoudre par un régime hypocalorique et varié; mais pour les problèmes cardiaques et rénaux.......Plus le Préviscan qui m'interdit beaucoup d'aliments Crying or Very sad Crying or Very sad
Koni
Koni

Messages : 4490
Date d'inscription : 31/05/2013
Age : 84
Localisation : Bretagne

Revenir en haut Aller en bas

nos recettes light  - Page 17 Empty Re: nos recettes light

Message  veroniq le Sam 24 Sep - 9:51

aille !! ces pas drôle pour toi , dit nous se donc tu à le droit ou pas , ont pourras peut être te trouvé quelque recettes pour te changer ton quotidien
j'ai pas mal de livres de recette du  monde ou végétarien .qui ces !
tu les feras approuvé a tas diététicienne avant .
veroniq
veroniq

Messages : 2202
Date d'inscription : 31/05/2013
Age : 44

Revenir en haut Aller en bas

nos recettes light  - Page 17 Empty Re: nos recettes light

Message  Nath-Tigrou le Dim 25 Sep - 8:01

Bonjour les cop's de la motivation (ça fait un peu secte, non Question Laughing )

Je n'ai pas vu vos exploits Shocked Shocked Shocked

Pas de pesée hier pour tête dans le potage et ce matin j'ai oublié Exclamation Demain je me pèse sur ma nouvelle vilaine et on avise si je dois recommencer la réglette à zéro ....



_________________


[Vous devez être inscrit et connecté pour voir ce lien]



Nath-Tigrou
Nath-Tigrou
Admin

Messages : 15240
Date d'inscription : 28/11/2012
Localisation : Au milieu de nulle part

http://boulangeons-ensemble.forumactif.org

Revenir en haut Aller en bas

nos recettes light  - Page 17 Empty Re: nos recettes light

Message  veroniq le Lun 26 Sep - 7:16

bonjour les cop's
la mienne porte bien sont nom de vilaine , j'ai repris du poids , Mad Mad ces pas juste , j'aurais pas du manger de la meringue hier Embarassed Embarassed
veroniq
veroniq

Messages : 2202
Date d'inscription : 31/05/2013
Age : 44

Revenir en haut Aller en bas

nos recettes light  - Page 17 Empty Re: nos recettes light

Message  Contenu sponsorisé


Contenu sponsorisé


Revenir en haut Aller en bas

Page 17 sur 19 Précédent  1 ... 10 ... 16, 17, 18, 19  Suivant

Revenir en haut

- Sujets similaires

 
Permission de ce forum:
Vous ne pouvez pas répondre aux sujets dans ce forum