nos recettes light
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coeurdemarie- Messages : 5955
Date d'inscription : 01/06/2013
Age : 60
Localisation : Proche de la Loire et de la sologne
Re: nos recettes light
Si Colibri ne mange pas tout ces croissants elle aura l'ultime récompense ..... un bon café servi par môman Dand
Je vais moover mon corps avec le reste du ménage
Je vais moover mon corps avec le reste du ménage
Dernière édition par Nath-Tigrou le Lun 12 Sep - 11:25, édité 1 fois
Re: nos recettes light
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ça chauffe dans le potager!
Verveine citronnelle, menthe poivrée et mélisse sont étalées partout!
ça embaume la maison!
Maintenant au tour des HV et après, on verra ce que je fais. Naaaan, je vous devance. Je ne sèche pas mes HV!
Ce midi, salade de tomates-concombre avec persil du potager , 1 merguez reste de légumes(HV-tomate) cuits , fromage blanc et puis 1 fruit(pomme?).
A+
ça chauffe dans le potager!
Verveine citronnelle, menthe poivrée et mélisse sont étalées partout!
ça embaume la maison!
Maintenant au tour des HV et après, on verra ce que je fais. Naaaan, je vous devance. Je ne sèche pas mes HV!
Ce midi, salade de tomates-concombre avec persil du potager , 1 merguez reste de légumes(HV-tomate) cuits , fromage blanc et puis 1 fruit(pomme?).
A+
coeurdemarie- Messages : 5955
Date d'inscription : 01/06/2013
Age : 60
Localisation : Proche de la Loire et de la sologne
Re: nos recettes light
de mon coté sa n'as pas bouger , faut dire qu'avec la chaleur j'ai pas fait de sport depuis 5 jours ,
veroniq- Messages : 2202
Date d'inscription : 31/05/2013
Age : 48
Re: nos recettes light
Bravo !!! Je vois que coeur veut atteindre une petite ile avec des palmiers et mettre son petit maillot de bain rouge pour jouer les Pamela
Timum- Messages : 5977
Date d'inscription : 31/05/2013
Age : 75
Localisation : Touraine
Re: nos recettes light
repas pour midi
steak haricot vert a volonté , yaourt câlin ( pour mes vieux os) 0% , une petite pomme café édulcorer
soir
salade a volonté une peut de vinaigrette , 2 tanche de rôtie porc , 30 g de fromage, u 1 petit pomme
steak haricot vert a volonté , yaourt câlin ( pour mes vieux os) 0% , une petite pomme café édulcorer
soir
salade a volonté une peut de vinaigrette , 2 tanche de rôtie porc , 30 g de fromage, u 1 petit pomme
veroniq- Messages : 2202
Date d'inscription : 31/05/2013
Age : 48
Re: nos recettes light
Hier , grande journée à Tours donc restau moules-frites et 1 gaufre avec 1 boule de glace et une noisette de chantilly chez Léon.
Dand a eu une furieuse envie de moules. On s'est régalé!
Pas de remord , je vais me réguler.
Dand a eu une furieuse envie de moules. On s'est régalé!
Pas de remord , je vais me réguler.
coeurdemarie- Messages : 5955
Date d'inscription : 01/06/2013
Age : 60
Localisation : Proche de la Loire et de la sologne
Re: nos recettes light
sa faire plaisir fait partie du régime , sa aide a tenir .
veroniq- Messages : 2202
Date d'inscription : 31/05/2013
Age : 48
Re: nos recettes light
voilà se que j'en dit
mais n'empêche 800g ses bien
mais n'empêche 800g ses bien
veroniq- Messages : 2202
Date d'inscription : 31/05/2013
Age : 48
Re: nos recettes light
Bonjour tout le monde, je ne sais pas si j'arriverais à perdre tous les kilos en trop dans une autre vie peu etre,
Le Colibri- Messages : 1171
Date d'inscription : 31/05/2013
Age : 71
Localisation : Seine et Marne
Re: nos recettes light
ses déjà bien colibri a toi
veroniq- Messages : 2202
Date d'inscription : 31/05/2013
Age : 48
Re: nos recettes light
Merci, mais la premiere semaine, j'avais perdue 1,8kg la 2 eme 1,2 kg , j'ai peur pour la 3 semaine, mais c'est pas possible d etre obligé de se priver de manger pus de bonbons Haribo, ni de chocolat juste le necessaire c'est pas humain
Le Colibri- Messages : 1171
Date d'inscription : 31/05/2013
Age : 71
Localisation : Seine et Marne
Re: nos recettes light
Ma tite Colibri Tu as perdu 3 kg en 2 semaines c'est super Imagine si je perds que 0,600 la semaine prochaine. Ça ne me fera que 1,4 kg. En comparaison de toi, je serais un boulet
Re: nos recettes light
Nath, moi je dois perdre au moins 10kg deja , pas frites, pas de lasagnes, tiramisu ect....tu n'as pas autant de kgs que moi à perdre, et il parait que je n'aurai plus mal aux genoux
Le Colibri- Messages : 1171
Date d'inscription : 31/05/2013
Age : 71
Localisation : Seine et Marne
Re: nos recettes light
Colibri qu'elle idee d'avoir choisi une réglette avec des croisants pour perdre du poids tu dois les grignoter
Timum- Messages : 5977
Date d'inscription : 31/05/2013
Age : 75
Localisation : Touraine
Re: nos recettes light
Le Colibri a écrit:Nath, moi je dois perdre au moins 10kg deja , pas frites, pas de lasagnes, tiramisu ect....tu n'as pas autant de kgs que moi à perdre, et il parait que je n'aurai plus mal aux genoux
Même si je ne dis pas tout, ce n'est pas tout rose pour moi non plus, on va y arriver J'y crois à chaque fois
Re: nos recettes light
colibri sa ses pas le truc a faire , la seul chose que tu vas récolté , ses de tombé maladeLe Colibri a écrit:Nath, moi je dois perdre au moins 10kg deja , pas frites, pas de lasagnes, tiramisu ect....tu n'as pas autant de kgs que moi à perdre, et il parait que je n'aurai plus mal aux genoux
réduit tes portion de lasagne que tu accompagne d'un grosse salade nature est un yaourt ,
pour le tiramisu : tu fait un repas normal régime 100g de protéine, légume sans sauce , tu évite les féculent pour se repas et le yaourt et tu te fait plaisir avec ton tiramisu
veroniq- Messages : 2202
Date d'inscription : 31/05/2013
Age : 48
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